Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше КалийКалий +4466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1377.8%
Содержит больше МедьМедь +810%
Содержит больше ЦинкЦинк +8033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +5270%
Содержит больше СеленСелен +28900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2470%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +597.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.708g 80%
Жиры 0.02g 46.28g 71%
Натрий 4mg 1582mg 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Селен 0.1µg 29µg 53%
Мононенасыщенные жиры 0g 20.77g 52%
Марганец 0.02mg 1.074mg 46%
Белки 0.03g 19.25g 38%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.458g 30%
Витамин B6 0.002mg 0.362mg 28%
Витамин B3 0.715mg 4.987mg 27%
Фосфор 0mg 158mg 23%
Калорийность 53kcal 504kcal 23%
Витамин B1 0.005mg 0.271mg 22%
Цинк 0.03mg 2.44mg 22%
Витамин B2 0.01mg 0.257mg 19%
Витамин B5 0.005mg 0.93mg 19%
Железо 0.09mg 1.33mg 16%
Холин 51.2mg 9%
Медь 0.01mg 0.091mg 9%
Калий 6mg 274mg 8%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Магний 0mg 18mg 4%
Углеводы 13.5g 1.18g 4%
Кальций 1mg 19mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 1.18g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1044.1%
Содержит больше ВодаВода +202.6%
Содержит больше БелкиБелки +64066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +231300%
Содержит больше ДругоеДругое +9380%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.