Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.4%
Содержит больше МедьМедь +64.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~260mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +368.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +18.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +346.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +323.1%
Содержит больше ХолинХолин +54.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Сервелат DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 5.5µg 175%
Марганец 1.074mg 47%
Насыщенные жиры 17.708g 11.51g 28%
Жиры 46.28g 30.43g 24%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.2g 22%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 12.97g 20%
Витамин B5 0.93mg 19%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Селен 29µg 20.3µg 16%
Натрий 1582mg 1300mg 12%
Витамин B1 0.271mg 0.15mg 10%
Железо 1.33mg 2.04mg 9%
Холестерин 97mg 74mg 8%
Витамин B6 0.362mg 0.26mg 8%
Калорийность 504kcal 362kcal 7%
Фосфор 158mg 111mg 7%
Медь 0.091mg 0.15mg 7%
Витамин B2 0.257mg 0.33mg 6%
Холин 51.2mg 78.9mg 5%
Витамин E 1.03mg 0.22mg 5%
Витамин B3 4.987mg 4.31mg 4%
Белки 19.25g 17.45g 4%
Витамин K 5.8µg 1.3µg 4%
Витамин D 1.3µg 1.1µg 1%
Цинк 2.44mg 2.56mg 1%
Углеводы 1.18g 3.33g 1%
Кальций 19mg 9mg 1%
Магний 18mg 14mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин D 52IU 44IU 1%
Чистые углеводы 1.18g 3.33g N/A
Калий 274mg 260mg 0%
Сахар 0g 0.85g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +52.1%
Содержит больше ДругоеДругое +31.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182.2%
Содержит больше ВодаВода +58.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +271.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.