Сравнить продукты Пепперони и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +368.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 336kcal |
|
| Белки | 19.25g | 21.85g |
|
| Жиры | 46.28g | 25.9g |
|
| 1.18g | 2.4g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 2.4g |
|
| Холестерин | 97mg | 89mg |
|
| Витамин D | 52IU | 41IU |
|
| Магний | 18mg | 19mg |
|
| Кальций | 19mg | 15mg |
|
| Калий | 274mg | 316mg |
|
| Железо | 1.33mg | 1.56mg |
|
| Сахар | 0g | 0.96g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.357mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 2.93mg |
|
| Фосфор | 158mg | 191mg |
|
| Натрий | 1582mg | 1740mg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 1µg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.978mg |
|
| Селен | 29µg | 31.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 1.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.459mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 3.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 1.527g | 0.586g |
|
| Холин | 51.2mg | 93.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 2.529g |
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.481mg |
|
| Валин | 0.987mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.359mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.164g | 0.126g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g |
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0.084g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 2.104g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
58%
Итоговая оценка минералов
76%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.392g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пепперони содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах