Итальянский лёд или рыбный соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами итальянский лёд и рыбный соус
- Рыбный соус содержит меньше калорий, чем итальянский лёд. Рыбный соус содержит 35 калорий, в то время как итальянский лёд содержит 53 калорий.
- Рыбный соус по количеству магния, витамина B6, витамина B12, селена, витамина B9, витамина B3, марганца, железа и калия богаче чем итальянский лёд.
- Рыбный соус покрывает вашу дневную потребность в натрии на 341% выше, чем итальянский лёд.
- Итальянский лёд содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Sauce, fish, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4200% |
| Содержит больше КалийКалий | +4700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1065% |
| Содержит больше СеленСелен | +9000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +470% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 7851mg | 341% |
| Магний | 0mg | 175mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.396mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Селен | 0.1µg | 9.1µg | 16% |
| Витамин B9 | 5µg | 51µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.715mg | 2.313mg | 10% |
| Белки | 0.03g | 5.06g | 10% |
| Марганец | 0.02mg | 0.233mg | 9% |
| Железо | 0.09mg | 0.78mg | 9% |
| Калий | 6mg | 288mg | 8% |
| Кальций | 1mg | 43mg | 4% |
| Медь | 0.01mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.057mg | 4% |
| Углеводы | 13.5g | 3.64g | 3% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.118mg | 2% |
| Цинк | 0.03mg | 0.2mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Фосфор | 0mg | 7mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.012mg | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 35kcal | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.01g | 0% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.003g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.003g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16766.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40340% |
