Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +7100%
Содержит больше КалийКалий +1750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1677.8%
Содержит больше МедьМедь +780%
Содержит больше ЦинкЦинк +1866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +16900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +233.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8020%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Сладкий ролл DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 7.473g 50%
Селен 0.1µg 17µg 31%
Витамин B1 0.005mg 0.324mg 27%
Жиры 0.02g 16.4g 25%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Витамин B2 0.01mg 0.265mg 20%
Железо 0.09mg 1.6mg 19%
Витамин B9 5µg 72µg 17%
Калорийность 53kcal 372kcal 16%
Насыщенные жиры 0g 3.079g 14%
Натрий 4mg 304mg 13%
Витамин E 1.99mg 13%
Углеводы 13.5g 50.9g 12%
Белки 0.03g 6.2g 12%
Марганец 0.02mg 0.3mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.797g 12%
Фосфор 0mg 76mg 11%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Витамин B3 0.715mg 2.384mg 10%
Медь 0.01mg 0.088mg 9%
Холин 41.3mg 8%
Витамин B5 0.005mg 0.406mg 8%
Витамин B6 0.002mg 0.107mg 8%
Витамин A 62µg 7%
Кальций 1mg 72mg 7%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Цинк 0.03mg 0.59mg 5%
Магний 0mg 17mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Калий 6mg 111mg 3%
Витамин C 0.5mg 2mg 2%
Чистые углеводы 13.5g 48.5g N/A
Сахар 31.73g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше ВодаВода +248.4%
Содержит больше БелкиБелки +20566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +81900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +277%
Содержит больше ДругоеДругое +3300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.