Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +40400%
Содержит больше КалийКалий +10050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19288.9%
Содержит больше МедьМедь +5450%
Содержит больше ЦинкЦинк +5933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +8495%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31920%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +860%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4610%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8080%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Тимьян DV% diff.
Железо 0.09mg 17.45mg 217%
Витамин C 0.5mg 160.1mg 177%
Марганец 0.02mg 1.719mg 74%
Медь 0.01mg 0.555mg 61%
Клетчатка 0g 14g 56%
Кальций 1mg 405mg 40%
Магний 0mg 160mg 38%
Витамин B2 0.01mg 0.471mg 35%
Витамин B6 0.002mg 0.348mg 27%
Витамин A 238µg 26%
Калий 6mg 609mg 18%
Цинк 0.03mg 1.81mg 16%
Фосфор 0mg 106mg 15%
Белки 0.03g 5.56g 11%
Витамин B9 5µg 45µg 10%
Витамин B5 0.005mg 0.409mg 8%
Витамин B3 0.715mg 1.824mg 7%
Углеводы 13.5g 24.45g 4%
Витамин B1 0.005mg 0.048mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.532g 4%
Жиры 0.02g 1.68g 3%
Насыщенные жиры 0g 0.467g 2%
Калорийность 53kcal 101kcal 2%
Чистые углеводы 13.5g 10.45g N/A
Натрий 4mg 9mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.081g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +32.7%
Содержит больше БелкиБелки +18433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +8300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.1%
Содержит больше ДругоеДругое +6300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.