Итальянский лёд или тушеное мясо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами итальянский лёд и тушеное мясо
- Тушеное мясо содержит больше калорий, чем итальянский лёд. Тушеное мясо содержит 297 калорий, в то время как итальянский лёд содержит 53 калорий.
- Итальянский лёд содержит меньше витамина B12, цинка, селена, железа, фосфора, витамина B6, витамина B3 и витамина B2 чем тушеное мясо.
- Тушеное мясо обеспечивает вас на 89% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем итальянский лёд.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +3750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2588.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +890% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +26900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +474.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Цинк | 0.03mg | 6.66mg | 60% |
| Белки | 0.03g | 28.94g | 58% |
| Селен | 0.1µg | 27µg | 49% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0g | 7.548g | 34% |
| Жиры | 0.02g | 19.17g | 29% |
| Железо | 0.09mg | 2.42mg | 29% |
| Фосфор | 0mg | 174mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.283mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.715mg | 4.105mg | 21% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.175g | 20% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.171mg | 12% |
| Калорийность | 53kcal | 297kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.571mg | 11% |
| Медь | 0.01mg | 0.099mg | 10% |
| Калий | 6mg | 231mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.708g | 5% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.059mg | 5% |
| Магний | 0mg | 19mg | 5% |
| Углеводы | 13.5g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Натрий | 4mg | 47mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 16mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.5g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96366.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95750% |
