Итальянский лёд или финики деглет нур - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты итальянский лёд и финики деглет нур?
- Финики деглет нур содержат больше калорий, чем итальянский лёд. Финики деглет нур содержат 282 калорий, в то время как итальянский лёд содержит 53 калорий.
- Финики деглет нур превосходят итальянский лёд по содержанию клетчатки, меди, калия, витамина B6, витамина B5, железа, марганца, магния, фосфора и селена.
- Финики деглет нур покрывают вашу дневную потребность в клетчатке на 32% больше, чем итальянский лёд.
Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Dates, deglet noor были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3800% |
| Содержит больше КалийКалий | +10833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1960% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1210% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11680% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Медь | 0.01mg | 0.206mg | 22% |
| Углеводы | 13.5g | 75.03g | 21% |
| Калий | 6mg | 656mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.165mg | 13% |
| Железо | 0.09mg | 1.02mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.589mg | 12% |
| Марганец | 0.02mg | 0.262mg | 11% |
| Калорийность | 53kcal | 282kcal | 11% |
| Магний | 0mg | 43mg | 10% |
| Фосфор | 0mg | 62mg | 9% |
| Селен | 0.1µg | 3µg | 5% |
| Белки | 0.03g | 2.45g | 5% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.066mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 39mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.052mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.715mg | 1.274mg | 3% |
| Цинк | 0.03mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Жиры | 0.02g | 0.39g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +320.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3100% |
