Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше КалийКалий +9916.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3511.1%
Содержит больше МедьМедь +1380%
Содержит больше ЦинкЦинк +33133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +8000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1620.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15600%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 5µg 785µg 195%
Витамин B1 0.005mg 1.88mg 156%
Витамин B5 0.005mg 4.9mg 98%
Цинк 0.03mg 9.97mg 90%
Витамин B2 0.01mg 1.13mg 86%
Витамин B3 0.715mg 12.3mg 72%
Фосфор 0mg 336mg 48%
Железо 0.09mg 3.25mg 40%
Витамин B6 0.002mg 0.43mg 33%
Клетчатка 0g 8.1g 32%
Калий 6mg 601mg 18%
Белки 0.03g 8.4g 17%
Медь 0.01mg 0.148mg 15%
Селен 0.1µg 8.1µg 15%
Магний 0mg 40mg 10%
Марганец 0.02mg 0.2mg 8%
Холин 32mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.047g 3%
Калорийность 53kcal 105kcal 3%
Жиры 0.02g 1.9g 3%
Кальций 1mg 19mg 2%
Углеводы 13.5g 18.1g 2%
Натрий 4mg 30mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.243g 1%
Витамин C 0.5mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 13.5g 10g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ВодаВода +25.2%
Содержит больше БелкиБелки +27900%
Содержит больше ЖирыЖиры +9400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +5100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.