Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КалийКалий +171.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше ЦинкЦинк +960.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +236%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МедьМедь +160.8%
Содержит больше МарганецМарганец +231.5%
Содержит больше СеленСелен +38.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +921.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +538.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +801.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1791.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +411.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2278.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Витамин B9 785µg 33µg 188%
Витамин B1 1.88mg 0.184mg 141%
Витамин B5 4.9mg 0.259mg 93%
Цинк 9.97mg 0.94mg 82%
Витамин B2 1.13mg 0.177mg 73%
Витамин B3 12.3mg 1.365mg 68%
Насыщенные жиры 0.243g 14.071g 63%
Жиры 1.9g 28.4g 41%
Фосфор 336mg 100mg 34%
Клетчатка 8.1g 32%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 4.541g 30%
Витамин B6 0.43mg 0.084mg 27%
Медь 0.148mg 0.386mg 26%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Марганец 0.2mg 0.663mg 20%
Калорийность 105kcal 488kcal 19%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 8.241g 18%
Витамин A 0µg 139µg 15%
Натрий 30mg 341mg 14%
Углеводы 18.1g 58.2g 13%
Калий 601mg 221mg 11%
Железо 3.25mg 2.48mg 10%
Селен 8.1µg 11.2µg 6%
Холин 32mg 6%
Белки 8.4g 5.7g 5%
Магний 40mg 55mg 4%
Витамин B12 0.01µg 0.08µg 3%
Кальций 19mg 38mg 2%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 10g 58.2g N/A
Триптофан 0.106mg 0.072mg 0%
Треонин 0.435mg 0.191mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.224mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.391mg 0%
Лизин 0.69mg 0.214mg 0%
Метионин 0.166mg 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.27mg 0%
Валин 0.512mg 0.279mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +47.4%
Содержит больше ВодаВода +1110.5%
Содержит больше ДругоеДругое +30%
Содержит больше ЖирыЖиры +1394.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +221.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +687.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +113425%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.