Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+31%
Содержит
больше
Фосфор
+236%
Содержит
больше
Калий
+171.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Цинк
+960.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Медь
+160.8%
Содержит
больше
Марганец
+231.5%
Содержит
больше
Селен
+38.3%
Содержит
больше
Железо
+31%
Содержит
больше
Фосфор
+236%
Содержит
больше
Калий
+171.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Цинк
+960.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Медь
+160.8%
Содержит
больше
Марганец
+231.5%
Содержит
больше
Селен
+38.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+921.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+538.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+801.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1791.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+411.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2278.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+921.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+538.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+801.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1791.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+411.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2278.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+47.4%
Содержит
больше
Вода
+1110.5%
Содержит
больше
Другое
+30%
Содержит
больше
Жиры
+1394.7%
Содержит
больше
Углеводы
+221.5%
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+47.4%
Содержит
больше
Вода
+1110.5%
Содержит
больше
Другое
+30%
Содержит
больше
Жиры
+1394.7%
Содержит
больше
Углеводы
+221.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+687.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+113425%
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+687.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+113425%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10g | 58.2g | ||
Белки | 8.4g | 5.7g | |
Жиры | 1.9g | 28.4g | |
Углеводы | 18.1g | 58.2g | |
Калорийность | 105kcal | 488kcal | |
Клетчатка | 8.1g | ||
Кальций | 19mg | 38mg | |
Железо | 3.25mg | 2.48mg | |
Магний | 40mg | 55mg | |
Фосфор | 336mg | 100mg | |
Калий | 601mg | 221mg | |
Натрий | 30mg | 341mg | |
Цинк | 9.97mg | 0.94mg | |
Медь | 0.148mg | 0.386mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.663mg | |
Селен | 8.1µg | 11.2µg | |
Витамин A | 0IU | 594IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 139µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 1.88mg | 0.184mg | |
Витамин B2 | 1.13mg | 0.177mg | |
Витамин B3 | 12.3mg | 1.365mg | |
Витамин B5 | 4.9mg | 0.259mg | |
Витамин B6 | 0.43mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 785µg | 33µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.106mg | 0.072mg | |
Треонин | 0.435mg | 0.191mg | |
Изолейцин | 0.476mg | 0.224mg | |
Лейцин | 0.668mg | 0.391mg | |
Лизин | 0.69mg | 0.214mg | |
Метионин | 0.166mg | 0.106mg | |
Фенилаланин | 0.407mg | 0.27mg | |
Валин | 0.512mg | 0.279mg | |
Гистидин | 0.217mg | 0.123mg | |
Холестерин | 0mg | 70mg | |
Насыщенные жиры | 0.243g | 14.071g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 8.241g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 4.541g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
18%
Итоговая оценка минералов
75%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.828g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах