Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.2%
Содержит больше МагнийМагний +35%
Содержит больше КальцийКальций +57.9%
Содержит больше КалийКалий +58.9%
Содержит больше МедьМедь +194.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.6%
Содержит больше МарганецМарганец +56%
Одинаковое количество вещества Селен ~7.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +484.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +254%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +226.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +198.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~32mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 1.88mg 10.99mg 759%
Витамин B9 785µg 2340µg 389%
Витамин B2 1.13mg 4mg 221%
Витамин B3 12.3mg 40.2mg 174%
Витамин B5 4.9mg 13.5mg 172%
Витамин B6 0.43mg 1.5mg 82%
Клетчатка 8.1g 26.9g 75%
Белки 8.4g 40.44g 64%
Фосфор 336mg 637mg 43%
Медь 0.148mg 0.436mg 32%
Цинк 9.97mg 7.94mg 18%
Железо 3.25mg 2.17mg 14%
Калорийность 105kcal 325kcal 11%
Калий 601mg 955mg 10%
Жиры 1.9g 7.61g 9%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 4.309g 8%
Углеводы 18.1g 41.22g 8%
Марганец 0.2mg 0.312mg 5%
Магний 40mg 54mg 3%
Витамин B12 0.01µg 0.07µg 3%
Насыщенные жиры 0.243g 1.001g 3%
Кальций 19mg 30mg 1%
Натрий 30mg 51mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 10g 14.32g N/A
Селен 8.1µg 7.9µg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Холин 32mg 32mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.017g 0%
Триптофан 0.106mg 0.54mg 0%
Треонин 0.435mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.476mg 1.89mg 0%
Лейцин 0.668mg 2.92mg 0%
Лизин 0.69mg 3.28mg 0%
Метионин 0.166mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 1.75mg 0%
Валин 0.512mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1258.3%
Содержит больше БелкиБелки +381.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +300.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.7%
Содержит больше ДругоеДругое +117.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +311.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +325%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.