Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2100%
Содержит больше КалийКалий +6616.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4088.9%
Содержит больше МедьМедь +4960%
Содержит больше ЦинкЦинк +12166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +13575%
Содержит больше СеленСелен +81400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1740%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +791.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18880%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12850%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 0.1µg 81.5µg 148%
Марганец 0.02mg 2.735mg 118%
Медь 0.01mg 0.506mg 55%
Фосфор 0mg 364mg 52%
Витамин B1 0.005mg 0.566mg 47%
Железо 0.09mg 3.77mg 46%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Витамин B3 0.715mg 6.375mg 35%
Цинк 0.03mg 3.68mg 33%
Магний 0mg 130mg 31%
Белки 0.03g 14.54g 29%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B6 0.002mg 0.259mg 20%
Витамин B5 0.005mg 0.949mg 19%
Углеводы 13.5g 70.58g 19%
Калорийность 53kcal 337kcal 14%
Витамин B2 0.01mg 0.184mg 13%
Калий 6mg 403mg 12%
Холин 25.8mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.621g 4%
Витамин E 0.61mg 4%
Жиры 0.02g 2.13g 3%
Кальций 1mg 22mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.196g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.213g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Чистые углеводы 13.5g 59.48g N/A
Сахар 7.84g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ВодаВода +680.5%
Содержит больше БелкиБелки +48366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +10550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +422.8%
Содержит больше ДругоеДругое +3260%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.