Сравнить продукты Йогурт и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1275%
Содержит
больше
Фосфор
+187.2%
Содержит
больше
Цинк
+67.7%
Содержит
больше
Железо
+2200%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+115.6%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Медь
+235.3%
Содержит
больше
Марганец
+1922.2%
Содержит
больше
Кальций
+1275%
Содержит
больше
Фосфор
+187.2%
Содержит
больше
Цинк
+67.7%
Содержит
больше
Железо
+2200%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+115.6%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Медь
+235.3%
Содержит
больше
Марганец
+1922.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+579.3%
Содержит
больше
Жиры
+290%
Содержит
больше
Углеводы
+388.9%
Содержит
больше
Другое
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+579.3%
Содержит
больше
Жиры
+290%
Содержит
больше
Углеводы
+388.9%
Содержит
больше
Другое
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Насыщенные жиры:
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.012 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 12.3g |
|
|
| Белки | 10.19g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.1g |
|
| Углеводы | 3.6g | 17.6g |
|
| Калорийность | 59kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 3.8g |
|
| Сахар | 3.24g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.3g |
|
| Кальций | 110mg | 8mg |
|
| Железо | 0.07mg | 1.61mg |
|
| Магний | 11mg | 24mg |
|
| Фосфор | 135mg | 47mg |
|
| Калий | 141mg | 304mg |
|
| Натрий | 36mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.182mg |
|
| Селен | 9.7µg |
|
|
| Витамин A | 4IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.278mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.208mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.331mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.063mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 7µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.75µg |
|
|
| Холестерин | 5mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.006g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| 0.01g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
19%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.31g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Йогурт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах