Йогурт или баклажан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +462.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2477.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +651.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.037mg | 19% |
| Белки | 10.19g | 0.98g | 18% |
| Селен | 9.7µg | 0.3µg | 17% |
| Фосфор | 135mg | 24mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Марганец | 0.009mg | 0.232mg | 10% |
| Кальций | 110mg | 9mg | 10% |
| Медь | 0.017mg | 0.081mg | 7% |
| Витамин B9 | 7µg | 22µg | 4% |
| Калий | 141mg | 229mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Цинк | 0.52mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.649mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.084mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.54g | 2% |
| Калорийность | 59kcal | 25kcal | 2% |
| Железо | 0.07mg | 0.23mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.039mg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.281mg | 1% |
| Углеводы | 3.6g | 5.88g | 1% |
| Холин | 15.1mg | 6.9mg | 1% |
| Натрий | 36mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 3.53g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +939.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
