Сравнить продукты Йогурт и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3200% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2844.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +376.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1043.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +896.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 9.7µg | 46.2µg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 6.785g | 45% |
| Железо | 0.07mg | 2.31mg | 28% |
| Натрий | 36mg | 511mg | 21% |
| Жиры | 0.39g | 14.1g | 21% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.25µg | 21% |
| Холестерин | 5mg | 69mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.263mg | 20% |
| Кальций | 110mg | 255mg | 15% |
| Калорийность | 59kcal | 291kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 2.866g | 12% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 2.073mg | 12% |
| Марганец | 0.009mg | 0.265mg | 11% |
| Витамин B9 | 7µg | 46µg | 10% |
| Углеводы | 3.6g | 32.9g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 3.521g | 9% |
| Фосфор | 135mg | 190mg | 8% |
| Витамин A | 1µg | 65µg | 7% |
| Медь | 0.017mg | 0.062mg | 5% |
| Белки | 10.19g | 7.9g | 5% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.347mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.485mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.056mg | 1% |
| Калий | 141mg | 159mg | 1% |
| Цинк | 0.52mg | 0.68mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 32.9g | N/A |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3515.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +813.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6543.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56441.7% |
