Сравнить продукты Йогурт и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +781.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1012% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +366.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +384.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.07mg | 3.74mg | 46% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.025mg | 19% |
| Белки | 10.19g | 1.44g | 18% |
| Фосфор | 135mg | 15mg | 17% |
| Селен | 9.7µg | 2.8µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.071mg | 5% |
| Цинк | 0.52mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.013mg | 4% |
| Калий | 141mg | 16mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.055mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Медь | 0.017mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.52mg | 2% |
| Кальций | 110mg | 87mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 3.6g | 10.52g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Натрий | 36mg | 6mg | 1% |
| Магний | 11mg | 5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.114g | 1% |
| Калорийность | 59kcal | 50kcal | 0% |
| Жиры | 0.39g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 0.03g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.028g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +607.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +850% |
