Сравнить продукты Йогурт и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +642.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +266% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +582.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4766.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1212.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +496% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +645.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 4.47µg | 155% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 10.123mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.827mg | 59% |
| Селен | 9.7µg | 35.5µg | 47% |
| Белки | 10.19g | 26.48g | 33% |
| Фосфор | 135mg | 305mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 1.274mg | 19% |
| Холестерин | 5mg | 61mg | 19% |
| Холин | 15.1mg | 112.6mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.157mg | 11% |
| Кальций | 110mg | 11mg | 10% |
| Калий | 141mg | 436mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 1.327g | 9% |
| Жиры | 0.39g | 5.57g | 8% |
| Медь | 0.017mg | 0.076mg | 7% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.99mg | 7% |
| Железо | 0.07mg | 0.52mg | 6% |
| Магний | 11mg | 36mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 58µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 1.864g | 5% |
| Калорийность | 59kcal | 156kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0.969g | 4% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.246mg | 2% |
| Натрий | 36mg | 92mg | 2% |
| Углеводы | 3.6g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.52mg | 0.55mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.019g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1328.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3417% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10958.3% |
