Сравнить продукты Йогурт и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3100% |
| Содержит больше МедьМедь | +370.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1036.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +788.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2259.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +223.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 2.1µg | 56% |
| Цинк | 0.52mg | 5.91mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 9.684g | 43% |
| Селен | 9.7µg | 29.7µg | 36% |
| Жиры | 0.39g | 21.81g | 33% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.477mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 4.908mg | 29% |
| Белки | 10.19g | 23.69g | 27% |
| Железо | 0.07mg | 2.24mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 10.519g | 26% |
| Холестерин | 5mg | 80mg | 25% |
| Калорийность | 59kcal | 291kcal | 12% |
| Кальций | 110mg | 11mg | 10% |
| Медь | 0.017mg | 0.08mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 1.027g | 7% |
| Холин | 15.1mg | 48.8mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.536mg | 4% |
| Калий | 141mg | 260mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.071mg | 4% |
| Марганец | 0.009mg | 0.08mg | 3% |
| Магний | 11mg | 22mg | 3% |
| Фосфор | 135mg | 152mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Углеводы | 3.6g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.287mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 8µg | 1% |
| Натрий | 36mg | 54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0g | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5492.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19747.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8458.3% |
