Сравнить продукты Йогурт и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +685.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1285.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +723.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.07mg | 3.4mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.06mg | 17% |
| Селен | 9.7µg | 0.7µg | 16% |
| Белки | 10.19g | 2g | 16% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.2mg | 15% |
| Медь | 0.017mg | 0.14mg | 14% |
| Кальций | 110mg | 14mg | 10% |
| Фосфор | 135mg | 78mg | 8% |
| Калий | 141mg | 429mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 1.3mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 3.6g | 17.44g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.12mg | 4% |
| Холин | 15.1mg | 30mg | 3% |
| Марганец | 0.009mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 13µg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.397mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0g | 1% |
| Калорийность | 59kcal | 73kcal | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.19mg | 1% |
| Натрий | 36mg | 4mg | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 9.6g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.001g | 0% |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +409.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
