Сравнить продукты Йогурт и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +545.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3385.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8488.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +682.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.017mg | 0.527mg | 57% |
| Марганец | 0.009mg | 0.773mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Железо | 0.07mg | 2.44mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 3.613g | 24% |
| Клетчатка | 0g | 6g | 24% |
| Витамин B9 | 7µg | 83µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.064mg | 16% |
| Натрий | 36mg | 379mg | 15% |
| Магний | 11mg | 71mg | 14% |
| Жиры | 0.39g | 9.6g | 14% |
| Селен | 9.7µg | 2.6µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.18mg | 13% |
| Цинк | 0.52mg | 1.83mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.2mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 4.039g | 10% |
| Кальций | 110mg | 38mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 1.437g | 6% |
| Фосфор | 135mg | 176mg | 6% |
| Калорийность | 59kcal | 166kcal | 5% |
| Белки | 10.19g | 7.9g | 5% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.132mg | 4% |
| Углеводы | 3.6g | 14.29g | 4% |
| Калий | 141mg | 228mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.582mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2361.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7520.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30008.3% |
