Сравнить продукты Йогурт и Шитаки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +20.5% |
Содержит больше СеленСелен | +70.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
Содержит больше КалийКалий | +115.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
Содержит больше МедьМедь | +735.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +98.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1763.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +353.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.75µg | 31% | |
Витамин B3 | 0.208mg | 3.877mg | 23% |
Витамин B5 | 0.331mg | 1.5mg | 23% |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.293mg | 18% |
Белки | 10.19g | 2.24g | 16% |
Медь | 0.017mg | 0.142mg | 14% |
Кальций | 110mg | 2mg | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
Марганец | 0.009mg | 0.23mg | 10% |
Селен | 9.7µg | 5.7µg | 7% |
Цинк | 0.52mg | 1.03mg | 5% |
Калий | 141mg | 304mg | 5% |
Витамин B2 | 0.278mg | 0.217mg | 5% |
Железо | 0.07mg | 0.41mg | 4% |
Холин | 15.1mg | 3% | |
Фосфор | 135mg | 112mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
Холестерин | 5mg | 2% | |
Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
Витамин B9 | 7µg | 13µg | 2% |
Магний | 11mg | 20mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.117g | 1% | |
Калорийность | 59kcal | 34kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.015mg | 1% |
Натрий | 36mg | 9mg | 1% |
Углеводы | 3.6g | 6.79g | 1% |
Жиры | 0.39g | 0.49g | 0% |
Чистые углеводы | 3.6g | 4.29g | N/A |
Сахар | 3.24g | 2.38g | N/A |
Витамин E | 0.01mg | 0% | |
Витамин A | 1µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.006g | 0g | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
Триптофан | 0.011mg | 0% | |
Треонин | 0.134mg | 0% | |
Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
Лейцин | 0.189mg | 0% | |
Лизин | 0.134mg | 0% | |
Метионин | 0.033mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
Валин | 0.145mg | 0% | |
Гистидин | 0.056mg | 0% | |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +354.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +25.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g