Сравнить продукты Йогурт и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+23.9%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+13%
Содержит
больше
Медь
+30.8%
Содержит
больше
Марганец
+80%
Содержит
больше
Селен
+131%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+185.7%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
больше
Фосфор
+23.9%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+13%
Содержит
больше
Медь
+30.8%
Содержит
больше
Марганец
+80%
Содержит
больше
Селен
+131%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+185.7%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Калий
+17%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+26%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5050%
Содержит
больше
Витамин E
+2000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+26%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+26%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5050%
Содержит
больше
Витамин E
+2000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+26%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+124%
Содержит
больше
Жиры
+974.4%
Содержит
больше
Углеводы
+123.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.54
Одинаковое количество вещества Другое - 0.67
Содержит
больше
Белки
+124%
Содержит
больше
Жиры
+974.4%
Содержит
больше
Углеводы
+123.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.54
Одинаковое количество вещества Другое - 0.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2356.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1550%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2356.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1550%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+1650%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+208.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+1650%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+208.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 8.05g |
|
|
| Белки | 10.19g | 4.55g |
|
| Жиры | 0.39g | 4.19g |
|
| Углеводы | 3.6g | 8.05g |
|
| Калорийность | 59kcal | 88kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.04g |
|
| Сахар | 3.24g | 8.05g |
|
| Кальций | 110mg | 130mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.2mg |
|
| Магний | 11mg | 19mg |
|
| Фосфор | 135mg | 109mg |
|
| Калий | 141mg | 165mg |
|
| Натрий | 36mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.013mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.005mg |
|
| Селен | 9.7µg | 4.2µg |
|
| Витамин A | 4IU | 206IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0IU | 49IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.201mg |
|
|
| Изолейцин | 0.237mg |
|
|
| Лейцин | 0.383mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.12mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.225mg |
|
|
| Валин | 0.289mg |
|
|
| Гистидин | 0.108mg |
|
|
| Холестерин | 5mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.006g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.117g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.198g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
19%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.474g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах