Сравнить продукты Летний сквош и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +817.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +746.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +408.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1456.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1151.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +878.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1456.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +382.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1982.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 29µg | 604µg | 144% |
| Клетчатка | 1.1g | 24.7g | 94% |
| Медь | 0.051mg | 0.794mg | 83% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.747mg | 58% |
| Железо | 0.35mg | 5mg | 58% |
| Фосфор | 38mg | 372mg | 48% |
| Белки | 1.21g | 23.03g | 44% |
| Магний | 17mg | 156mg | 33% |
| Марганец | 0.175mg | 0.92mg | 32% |
| Калий | 262mg | 1332mg | 31% |
| Цинк | 0.29mg | 3.63mg | 30% |
| Селен | 0.2µg | 12.7µg | 23% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Углеводы | 3.35g | 60.05g | 19% |
| Калорийность | 16kcal | 335kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.748mg | 12% |
| Кальций | 15mg | 127mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.309mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 1.455mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.213mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.527g | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Жиры | 0.18g | 1.23g | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.316g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.25g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +663.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1803.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +583.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1692.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +432.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +562.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +492.1% |