Сравнить продукты Летний сквош и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1491.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292% |
| Содержит больше СеленСелен | +5050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +858.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1362.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1222.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +746.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.35mg | 5.57mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.702mg | 55% |
| Натрий | 2mg | 941mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 6.442mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 4.835g | 32% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.487mg | 27% |
| Витамин B9 | 29µg | 134µg | 26% |
| Углеводы | 3.35g | 74.05g | 24% |
| Марганец | 0.175mg | 0.686mg | 22% |
| Калорийность | 16kcal | 418kcal | 20% |
| Витамин K | 3µg | 25.4µg | 19% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Селен | 0.2µg | 10.3µg | 18% |
| Белки | 1.21g | 9.46g | 17% |
| Жиры | 0.18g | 8.64g | 13% |
| Медь | 0.051mg | 0.139mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.086mg | 10% |
| Фосфор | 38mg | 102mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.536mg | 8% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.15mg | 7% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.8g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 1.653g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 1.986g | 5% |
| Цинк | 0.29mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Калий | 262mg | 152mg | 3% |
| Холин | 6.7mg | 16.7mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.19g | 1% |
| Магний | 17mg | 23mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 71.25g | N/A |
| Кальций | 15mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 1.29g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.167g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.268mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.333mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.45mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.399mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.197mg | 0% |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1774.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +681.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2110.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12312.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5332.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +525% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +400% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g