Сравнить продукты Кайенский перец и Устрица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +162.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +138.7% |
Содержит больше КалийКалий | +725.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +84.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +308.2% |
Содержит больше МедьМедь | +1051.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3413.3% |
Содержит больше СеленСелен | +655.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1910.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2212.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +355% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +427.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3728.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +241.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Содержит больше БелкиБелки | +36.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +161.5% |
Содержит больше ВодаВода | +704% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.197g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 2.48mg | 87.13mg | 770% |
Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
Медь | 0.373mg | 4.294mg | 436% |
Витамин A | 2081µg | 90µg | 221% |
Витамин E | 29.83mg | 199% | |
Витамин B6 | 2.45mg | 0.064mg | 184% |
Клетчатка | 27.2g | 109% | |
Селен | 8.8µg | 66.5µg | 105% |
Витамин C | 76.4mg | 3.8mg | 81% |
Витамин K | 80.3µg | 67% | |
Марганец | 2mg | 0.49mg | 66% |
Витамин B2 | 0.919mg | 0.202mg | 55% |
Калий | 2014mg | 244mg | 52% |
Витамин B3 | 8.701mg | 1.65mg | 44% |
Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 3.313g | 34% |
Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
Магний | 152mg | 58mg | 22% |
Фосфор | 293mg | 159mg | 19% |
Витамин B9 | 106µg | 31µg | 19% |
Натрий | 30mg | 417mg | 17% |
Углеводы | 56.63g | 11.62g | 15% |
Витамин B1 | 0.328mg | 0.15mg | 15% |
Железо | 7.8mg | 6.95mg | 11% |
Холин | 51.5mg | 9% | |
Кальций | 148mg | 62mg | 9% |
Жиры | 17.27g | 12.58g | 7% |
Калорийность | 318kcal | 199kcal | 6% |
Белки | 12.01g | 8.77g | 6% |
Витамин B5 | 0.27mg | 5% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 4.702g | 5% |
Чистые углеводы | 29.43g | 11.62g | N/A |
Сахар | 10.34g | N/A | |
Насыщенные жиры | 3.26g | 3.197g | 0% |
Триптофан | 0.105mg | 0% | |
Треонин | 0.365mg | 0% | |
Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
Лейцин | 0.638mg | 0% | |
Лизин | 0.582mg | 0% | |
Метионин | 0.199mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
Валин | 0.409mg | 0% | |
Гистидин | 0.175mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%

167%

Итоговая оценка минералов
125%

470%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кайенский перец дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах