Сравнить продукты Какао-бобы и Baby ruth
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1007% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +907.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2363.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1503.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +784.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +674.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +964.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +428% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +830% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
21.6 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
6.99 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +544.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +158.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.557 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.638 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +528.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 220kcal | 459kcal |
|
| Белки | 18.1g | 5.4g |
|
| Жиры | 13.1g | 21.6g |
|
| 28.5g | 62.8g |
|
|
| Углеводы | 58.3g | 64.8g |
|
| Магний | 476mg | 43mg |
|
| Кальций | 111mg | 47mg |
|
| Калий | 2509mg | 249mg |
|
| Железо | 15.52mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 1.76g | 54g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 2g |
|
| Медь | 3.607mg | 0.225mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 0.72mg |
|
| Фосфор | 728mg | 94mg |
|
| Натрий | 19mg | 230mg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.93mg |
|
| Марганец | 3.737mg | 0.351mg |
|
| Селен | 13.2µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 1.251mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.333mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.05g |
|
|
| Холин | 11.4mg | 34.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 12.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 5.557g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 2.638g |
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
12%
Итоговая оценка минералов
343%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.34g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Baby ruth дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах