Сравнить продукты Какао-бобы и Caramello
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1323.9%
Содержит
больше
Фосфор
+385.3%
Содержит
больше
Калий
+635.8%
Содержит
меньше
Натрий
-84.4%
Содержит
больше
Кальций
+91.9%
Содержит
больше
Железо
+1323.9%
Содержит
больше
Фосфор
+385.3%
Содержит
больше
Калий
+635.8%
Содержит
меньше
Натрий
-84.4%
Содержит
больше
Кальций
+91.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+192.4%
Содержит
больше
Другое
+286.1%
Содержит
больше
Жиры
+61.8%
Содержит
больше
Вода
+151.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.81
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
6.19 г
Жиры:
21.19 г
Углеводы:
63.81 г
Вода:
6.79 г
Другое:
2.02 г
Содержит
больше
Белки
+192.4%
Содержит
больше
Другое
+286.1%
Содержит
больше
Жиры
+61.8%
Содержит
больше
Вода
+151.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50%
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
12.72 г
Мононенасыщенные жиры:
5.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.63 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.5g | 62.61g | ||
Белки | 18.1g | 6.19g | |
Жиры | 13.1g | 21.19g | |
Углеводы | 58.3g | 63.81g | |
Калорийность | 220kcal | 462kcal | |
Сахар | 1.76g | 56.92g | |
Клетчатка | 29.8g | 1.2g | |
Кальций | 111mg | 213mg | |
Железо | 15.52mg | 1.09mg | |
Магний | 476mg | ||
Фосфор | 728mg | 150mg | |
Калий | 2509mg | 341mg | |
Натрий | 19mg | 122mg | |
Цинк | 6.37mg | ||
Медь | 3.607mg | ||
Марганец | 3.737mg | ||
Селен | 13.2µg | ||
Витамин A | 0IU | 303IU | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 0mg | 1.7mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | ||
Витамин B2 | 0.46mg | ||
Витамин B3 | 2.4mg | ||
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.118mg | ||
Витамин B9, общий | 32µg | ||
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.271mg | ||
Треонин | 0.716mg | ||
Изолейцин | 0.701mg | ||
Лейцин | 1.097mg | ||
Лизин | 0.907mg | ||
Метионин | 0.187mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 1.086mg | ||
Гистидин | 0.312mg | ||
Холестерин | 0mg | 27mg | |
Насыщенные жиры | 7.76g | 12.72g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 5.29g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.63g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
2%
Итоговая оценка минералов
343%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.96g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caramello дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс