Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-бобы и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Какао-бобы vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 340% 33% 221% 582% 1202% 174% 312% 2.5% 487% 72%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше МагнийМагний +23700%
Содержит больше КальцийКальций +3600%
Содержит больше КалийКалий +35742.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11838.5%
Содержит больше МедьМедь +2956.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +63600%
Содержит больше ФосфорФосфор +416.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +33872.7%
Содержит больше СеленСелен +97%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 28% 106% 45% 15% 27% 0% 6% 24% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1022%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1714.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Содержит больше ХолинХолин +225.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-бобы Gelatin dessert DV% diff.
Медь 3.607mg 0.118mg 388%
Железо 15.52mg 0.13mg 192%
Марганец 3.737mg 0.011mg 162%
Клетчатка 29.8g 0g 119%
Магний 476mg 2mg 113%
Фосфор 728mg 141mg 84%
Калий 2509mg 7mg 74%
Цинк 6.37mg 0.01mg 58%
Насыщенные жиры 7.76g 0g 35%
Витамин B2 0.46mg 0.041mg 32%
Белки 18.1g 7.8g 21%
Кофеин 78mg 0mg 20%
Жиры 13.1g 0g 20%
Натрий 19mg 466mg 19%
Витамин B3 2.4mg 0.009mg 15%
Селен 13.2µg 6.7µg 12%
Углеводы 58.3g 90.5g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.39g 0g 11%
Кальций 111mg 3mg 11%
Витамин B1 0.11mg 0.003mg 9%
Витамин B6 0.118mg 0.001mg 9%
Калорийность 220kcal 381kcal 8%
Витамин B9 32µg 3µg 7%
Витамин B5 0.254mg 0.014mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.42g 0g 3%
Витамин K 2.4µg 0µg 2%
Холин 11.4mg 3.5mg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 28.5g 90.5g N/A
Сахар 1.76g 86.04g N/A
Триптофан 0.271mg 0mg 0%
Треонин 0.716mg 0.151mg 0%
Изолейцин 0.701mg 0.118mg 0%
Лейцин 1.097mg 0.251mg 0%
Лизин 0.907mg 0.354mg 0%
Метионин 0.187mg 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.869mg 0.177mg 0%
Валин 1.086mg 0.213mg 0%
Гистидин 0.312mg 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +132.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +170%
Содержит больше ДругоеДругое +1014.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.