Сравнить продукты Какао-бобы и Oh henry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +868.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3004% |
| Содержит больше МедьМедь | +921.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +598.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2110% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
23 г
Углеводы:
65.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.706 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +544.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.353mg | 362% |
| Железо | 15.52mg | 0.5mg | 188% |
| Марганец | 3.737mg | 0.535mg | 139% |
| Клетчатка | 29.8g | 1.9g | 112% |
| Магний | 476mg | 51mg | 101% |
| Фосфор | 728mg | 140mg | 84% |
| Калий | 2509mg | 259mg | 66% |
| Цинк | 6.37mg | 1.19mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.121mg | 26% |
| Белки | 18.1g | 7.7g | 21% |
| Кофеин | 78mg | 4mg | 19% |
| Селен | 13.2µg | 3.2µg | 18% |
| Жиры | 13.1g | 23g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 2.706g | 15% |
| Витамин E | 0.1mg | 2.21mg | 14% |
| Калорийность | 220kcal | 462kcal | 12% |
| Натрий | 19mg | 193mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 9.6g | 8% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.539mg | 6% |
| Холин | 11.4mg | 37.1mg | 5% |
| Кальций | 111mg | 69mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.149mg | 3% |
| Витамин B9 | 32µg | 44µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 5.53g | 3% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.086mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Углеводы | 58.3g | 65.5g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 2.545mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 63.6g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 46.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.05g | N/A | |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
22%
Итоговая оценка минералов
343%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.84g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс