Сравнить продукты Какао-бобы и Raisinets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.6%
Содержит
больше
Железо
+1193.3%
Содержит
меньше
Натрий
-42.4%
Содержит
больше
Кальций
+30.6%
Содержит
больше
Железо
+1193.3%
Содержит
меньше
Натрий
-42.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+311.4%
Содержит
больше
Другое
+550%
Содержит
больше
Жиры
+29.8%
Содержит
больше
Углеводы
+21.8%
Содержит
больше
Вода
+137%
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
17 г
Углеводы:
71 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+311.4%
Содержит
больше
Другое
+550%
Содержит
больше
Жиры
+29.8%
Содержит
больше
Углеводы
+21.8%
Содержит
больше
Вода
+137%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.5%
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
11 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.5g | 68.8g |
|
|
| Белки | 18.1g | 4.4g |
|
| Жиры | 13.1g | 17g |
|
| Углеводы | 58.3g | 71g |
|
| Калорийность | 220kcal | 422kcal |
|
| Сахар | 1.76g | 59g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 2.2g |
|
| Кальций | 111mg | 85mg |
|
| Железо | 15.52mg | 1.2mg |
|
| Магний | 476mg |
|
|
| Фосфор | 728mg |
|
|
| Калий | 2509mg |
|
|
| Натрий | 19mg | 33mg |
|
| Цинк | 6.37mg |
|
|
| Медь | 3.607mg |
|
|
| Марганец | 3.737mg |
|
|
| Селен | 13.2µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 77IU |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.46mg |
|
|
| Витамин B3 | 2.4mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.118mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 32µg |
|
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Транс-жиры | 0.08g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 11g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
1%
Итоговая оценка минералов
343%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Raisinets дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс