Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Raisinets и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Raisinets vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +11.8%
Содержит больше Железо +252.9%
Содержит меньше Натрий -83.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 45% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 13% 18% 37% 15% 27% 27% 62% 23% 14%
Содержит больше Кальций +11.8%
Содержит больше Железо +252.9%
Содержит меньше Натрий -83.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +128.6%
Содержит больше Витамин A +64.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 5% 0% 0% 6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 8% 9% 0% 3% 15% 28% 4% 11% 4% 4% 37% 14% 16%
Содержит больше Витамин C +128.6%
Содержит больше Витамин A +64.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +76%
Содержит больше Жиры +13.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.97
Одинаковое количество вещества Вода - 6.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.4 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 71 г
Вода: 6.4 г
Другое: 1.2 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Белки +76%
Содержит больше Жиры +13.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.97
Одинаковое количество вещества Вода - 6.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.9
100%
Насыщенные жиры: 11 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 1.388 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.9

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisinets 100 grand bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisinets 100 grand bar Мнение
68.8g 69.97g 100 grand bar
Белки 4.4g 2.5g Raisinets
Жиры 17g 19.33g 100 grand bar
Углеводы 71g 70.97g Raisinets
Калорийность 422kcal 468kcal 100 grand bar
Сахар 59g 51.9g 100 grand bar
Клетчатка 2.2g 1g Raisinets
Кальций 85mg 76mg Raisinets
Железо 1.2mg 0.34mg Raisinets
Магний 25mg 100 grand bar
Фосфор 86mg 100 grand bar
Калий 163mg 100 grand bar
Натрий 33mg 203mg Raisinets
Цинк 0.99mg 100 grand bar
Медь 0.185mg 100 grand bar
Марганец 0.172mg 100 grand bar
Селен 2.5µg 100 grand bar
Витамин A 77IU 127IU 100 grand bar
Витамин A, RAE 38µg 100 grand bar
Витамин E 0.42mg 100 grand bar
Витамин C 1.6mg 0.7mg Raisinets
Витамин B1 0.058mg 100 grand bar
Витамин B2 0.119mg 100 grand bar
Витамин B3 0.198mg 100 grand bar
Витамин B5 0.182mg 100 grand bar
Витамин B6 0.016mg 100 grand bar
Витамин B9, общий 5µg 100 grand bar
Витамин B12 0.29µg 100 grand bar
Холин 24.6mg 100 grand bar
Витамин K 6.2µg 100 grand bar
Холестерин 11mg 12mg Raisinets
Транс-жиры 0.08g 0g 100 grand bar
Насыщенные жиры 11g 11.9g Raisinets
Мононенасыщенные жиры 6.039g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 1.388g 100 grand bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisinets 100 grand bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Raisinets
11%
100 grand bar
Итоговая оценка минералов
7%
Raisinets
26%
100 grand bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisinets
Raisinets содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisinets
Raisinets содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisinets
Raisinets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisinets - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169587/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.