Сравнить продукты Какао-бобы и Reese's pieces
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60.9%
Содержит
больше
Железо
+3067.3%
Содержит
больше
Магний
+440.9%
Содержит
больше
Фосфор
+251.7%
Содержит
больше
Калий
+598.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+453.9%
Содержит
больше
Медь
+779.8%
Содержит
больше
Марганец
+239.7%
Содержит
больше
Селен
+1550%
Содержит
больше
Кальций
+60.9%
Содержит
больше
Железо
+3067.3%
Содержит
больше
Магний
+440.9%
Содержит
больше
Фосфор
+251.7%
Содержит
больше
Калий
+598.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+453.9%
Содержит
больше
Медь
+779.8%
Содержит
больше
Марганец
+239.7%
Содержит
больше
Селен
+1550%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+109.1%
Содержит
больше
Витамин E
+890%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+145.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.11
Содержит
больше
Витамин B2
+109.1%
Содержит
больше
Витамин E
+890%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+145.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.11
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.3%
Содержит
больше
Вода
+170%
Содержит
больше
Другое
+308.4%
Содержит
больше
Жиры
+89.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.86
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Белки
+45.3%
Содержит
больше
Вода
+170%
Содержит
больше
Другое
+308.4%
Содержит
больше
Жиры
+89.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+347.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.46
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+347.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.46
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.5g | 56.86g |
|
|
| Белки | 18.1g | 12.46g |
|
| Жиры | 13.1g | 24.77g |
|
| Углеводы | 58.3g | 59.86g |
|
| Калорийность | 220kcal | 497kcal |
|
| Сахар | 1.76g | 53.25g |
|
| Клетчатка | 29.8g | 3g |
|
| Кальций | 111mg | 69mg |
|
| Железо | 15.52mg | 0.49mg |
|
| Магний | 476mg | 88mg |
|
| Фосфор | 728mg | 207mg |
|
| Калий | 2509mg | 359mg |
|
| Натрий | 19mg | 194mg |
|
| Цинк | 6.37mg | 1.15mg |
|
| Медь | 3.607mg | 0.41mg |
|
| Марганец | 3.737mg | 1.1mg |
|
| Селен | 13.2µg | 0.8µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.99mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 2.4mg | 6.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.61mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 55µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 5.9µg |
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.76g | 16.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 4.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 1.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
30%
Итоговая оценка минералов
343%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс