Сравнить продукты Какао-бобы и Reese's pieces
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +598.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3067.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +779.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +453.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +890% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +170% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.46g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.41mg | 355% |
| Железо | 15.52mg | 0.49mg | 188% |
| Марганец | 3.737mg | 1.1mg | 115% |
| Клетчатка | 29.8g | 3g | 107% |
| Магний | 476mg | 88mg | 92% |
| Фосфор | 728mg | 207mg | 74% |
| Калий | 2509mg | 359mg | 63% |
| Цинк | 6.37mg | 1.15mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 16.42g | 39% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 6.06mg | 23% |
| Селен | 13.2µg | 0.8µg | 23% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Жиры | 13.1g | 24.77g | 18% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.22mg | 18% |
| Калорийность | 220kcal | 497kcal | 14% |
| Белки | 18.1g | 12.46g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 1.88g | 10% |
| Натрий | 19mg | 194mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.61mg | 7% |
| Витамин B9 | 32µg | 55µg | 6% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.99mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.18mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Кальций | 111mg | 69mg | 4% |
| Холин | 11.4mg | 28.7mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 5.9µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.11mg | 1% |
| Углеводы | 58.3g | 59.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 56.86g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 53.25g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 4.46g | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
29%
Итоговая оценка минералов
343%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс