Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-бобы и York peppermint pattie

Сравнить

Инфографика

Какао-бобы vs York peppermint pattie infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +909.1%
Содержит больше Железо +1587%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2160.4%
Содержит меньше Натрий -32.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 582% 340% 312% 222% 3% 174% 1203% 488% 72%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 35% 0% 0% 10% 4% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +909.1%
Содержит больше Железо +1587%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2160.4%
Содержит меньше Натрий -32.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 28% 107% 45% 16% 28% 24% 0% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +726.5%
Содержит больше Жиры +82.7%
Содержит больше Другое +1158.1%
Содержит больше Углеводы +38.9%
Содержит больше Вода +234.4%
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
2% 7% 81% 9%
Белки: 2.19 г
Жиры: 7.17 г
Углеводы: 80.99 г
Вода: 9.03 г
Другое: 0.62 г
Содержит больше Белки +726.5%
Содержит больше Жиры +82.7%
Содержит больше Другое +1158.1%
Содержит больше Углеводы +38.9%
Содержит больше Вода +234.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +970.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +281.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.1%
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: 7.76 г
Мононенасыщенные жиры: 4.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.42 г
89% 8% 2%
Насыщенные жиры: 4.34 г
Мононенасыщенные жиры: 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +970.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +281.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао-бобы York peppermint pattie
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-бобы York peppermint pattie Мнение
28.5g 78.99g York peppermint pattie
Белки 18.1g 2.19g Какао-бобы
Жиры 13.1g 7.17g Какао-бобы
Углеводы 58.3g 80.99g York peppermint pattie
Калорийность 220kcal 384kcal York peppermint pattie
Сахар 1.76g 63.78g Какао-бобы
Клетчатка 29.8g 2g Какао-бобы
Кальций 111mg 11mg Какао-бобы
Железо 15.52mg 0.92mg Какао-бобы
Магний 476mg Какао-бобы
Фосфор 728mg 0mg Какао-бобы
Калий 2509mg 111mg Какао-бобы
Натрий 19mg 28mg Какао-бобы
Цинк 6.37mg Какао-бобы
Медь 3.607mg Какао-бобы
Марганец 3.737mg Какао-бобы
Селен 13.2µg Какао-бобы
Витамин A 0IU 7IU York peppermint pattie
Витамин E 0.1mg Какао-бобы
Витамин B1 0.11mg Какао-бобы
Витамин B2 0.46mg Какао-бобы
Витамин B3 2.4mg Какао-бобы
Витамин B5 0.254mg Какао-бобы
Витамин B6 0.118mg Какао-бобы
Витамин B9, общий 32µg Какао-бобы
Витамин K 2.4µg Какао-бобы
Триптофан 0.271mg Какао-бобы
Треонин 0.716mg Какао-бобы
Изолейцин 0.701mg Какао-бобы
Лейцин 1.097mg Какао-бобы
Лизин 0.907mg Какао-бобы
Метионин 0.187mg Какао-бобы
Фенилаланин 0.869mg Какао-бобы
Валин 1.086mg Какао-бобы
Гистидин 0.312mg Какао-бобы
Холестерин 0mg 1mg Какао-бобы
Насыщенные жиры 7.76g 4.34g York peppermint pattie
Мононенасыщенные жиры 4.39g 0.41g Какао-бобы
Полиненасыщенные жиры 0.42g 0.11g Какао-бобы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао-бобы York peppermint pattie
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Какао-бобы
0%
York peppermint pattie
Итоговая оценка минералов
343%
Какао-бобы
5%
York peppermint pattie

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао-бобы
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Какао-бобы
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
York peppermint pattie
York peppermint pattie содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
York peppermint pattie
York peppermint pattie дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients
  2. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.