Сравнить продукты Какао-бобы и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +502.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +449.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +525.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +353.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1640.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +771.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.737mg | 21.306mg | 764% |
| Медь | 3.607mg | 0.656mg | 328% |
| Железо | 15.52mg | 4.31mg | 140% |
| Витамин B9 | 32µg | 557µg | 131% |
| Магний | 476mg | 79mg | 95% |
| Клетчатка | 29.8g | 12.2g | 70% |
| Фосфор | 728mg | 252mg | 68% |
| Калий | 2509mg | 718mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0.603g | 33% |
| Цинк | 6.37mg | 2.76mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.535mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.477mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 1.588mg | 27% |
| Селен | 13.2µg | 0µg | 24% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.212mg | 19% |
| Холин | 11.4mg | 99.3mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 2.731g | 15% |
| Жиры | 13.1g | 6.04g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 1.377g | 8% |
| Калорийность | 220kcal | 378kcal | 8% |
| Витамин K | 2.4µg | 9µg | 6% |
| Белки | 18.1g | 20.47g | 5% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.82mg | 5% |
| Кальций | 111mg | 57mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 1.541mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Углеводы | 58.3g | 62.95g | 2% |
| Чистые углеводы | 28.5g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 10.7g | N/A |
| Натрий | 19mg | 24mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.716mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.701mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.907mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 1.086mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.2% |