Сравнить продукты Какао-бобы и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +5188.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +640% |
Содержит больше КалийКалий | +1583.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3595.2% |
Содержит больше МедьМедь | +11923.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3252.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2106.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1866.8% |
Содержит больше СеленСелен | +116.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1740% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +627.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1320% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +20.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +52.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +448.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +17% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +766.7% |
Содержит больше ВодаВода | +1511.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1165.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 3.607mg | 0.03mg | 397% |
Железо | 15.52mg | 0.42mg | 189% |
Марганец | 3.737mg | 0.19mg | 154% |
Магний | 476mg | 9mg | 111% |
Клетчатка | 29.8g | 2.2g | 110% |
Фосфор | 728mg | 33mg | 99% |
Калий | 2509mg | 149mg | 69% |
Цинк | 6.37mg | 0.19mg | 56% |
Витамин B2 | 0.46mg | 0.025mg | 33% |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 5.315g | 33% |
Белки | 18.1g | 3.3g | 30% |
Насыщенные жиры | 7.76g | 2.044g | 26% |
Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
Селен | 13.2µg | 6.1µg | 13% |
Витамин B3 | 2.4mg | 0.33mg | 13% |
Кальций | 111mg | 15mg | 10% |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
Витамин E | 0.1mg | 1.42mg | 9% |
Лизин | 0.907mg | 153mg | 7% |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.046mg | 6% |
Углеводы | 58.3g | 41.1g | 6% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.04mg | 6% |
Натрий | 19mg | 135mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 3.267g | 3% |
Калорийность | 220kcal | 274kcal | 3% |
Жиры | 13.1g | 11.2g | 3% |
Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
Витамин B9 | 32µg | 28µg | 1% |
Холин | 11.4mg | 17.4mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
Чистые углеводы | 28.5g | 38.9g | N/A |
Сахар | 1.76g | 25.75g | N/A |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.27mg | 0% |
Витамин K | 2.4µg | 2.9µg | 0% |
Триптофан | 0.271mg | 0.039mg | 0% |
Треонин | 0.716mg | 0.119mg | 0% |
Изолейцин | 0.701mg | 0.147mg | 0% |
Лейцин | 1.097mg | 0.257mg | 0% |
Метионин | 0.187mg | 0.067mg | 0% |
Фенилаланин | 0.869mg | 0.151mg | 0% |
Валин | 1.086mg | 0.164mg | 0% |
Гистидин | 0.312mg | 0.076mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

12%

Итоговая оценка минералов
343%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.716g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах