Какао (напиток) или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты какао (напиток) и дичь?
- Дичь содержит больше калорий, чем какао (напиток). В то время как дичь содержит 120 калорий, какао (напиток) содержит только 77 калорий.
- Дичь имеет больше витамина B12, витамина B3, железа, витамина B6, витамина B2, меди, витамина B1, фосфора и цинка чем какао (напиток).
- Дичь обеспечивает вас на 243% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем какао (напиток).
- Какао (напиток) имеет меньше холестерина.
- Дичь имеет более низкий гликемический индекс (0), чем какао (напиток) (51).
Milk, chocolate beverage, hot cocoa, homemade и Game meat, deer, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +709.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +464.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4689.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +825% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1187.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 6.31µg | 243% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 6.37mg | 39% |
| Белки | 3.52g | 22.96g | 39% |
| Железо | 0.42mg | 3.4mg | 37% |
| Холестерин | 8mg | 85mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.37mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.48mg | 23% |
| Медь | 0.103mg | 0.253mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.22mg | 15% |
| Фосфор | 105mg | 202mg | 14% |
| Цинк | 0.63mg | 2.09mg | 13% |
| Селен | 2.7µg | 9.7µg | 13% |
| Кальций | 114mg | 5mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Калий | 197mg | 318mg | 4% |
| Углеводы | 10.74g | 0g | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.47g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.95g | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 120kcal | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.2mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 2.34g | 2.42g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 0g | N/A |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | 0g | N/A |
| Натрий | 44mg | 51mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.67g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 1.135mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +552.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +459.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.67g