Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Какао (напиток)
  5. Сравнить
  6. Какао (напиток) vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Какао (напиток) и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше КалийКалий +28.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181%
Содержит больше ЦинкЦинк +184.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.2%
Содержит больше МарганецМарганец +346.2%
Содержит больше СеленСелен +818.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1356.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2343.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.168mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Жиры 2.34g 31.33g 45%
Насыщенные жиры 1.431g 11.27g 45%
Витамин B1 0.039mg 0.568mg 44%
Селен 2.7µg 24.8µg 40%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 14.34g 34%
Натрий 44mg 731mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 4.03g 26%
Холестерин 8mg 76mg 23%
Белки 3.52g 14.25g 21%
Витамин B6 0.04mg 0.3mg 20%
Витамин B3 0.133mg 3.25mg 19%
Витамин B12 0.49µg 0.91µg 18%
Калорийность 77kcal 346kcal 13%
Цинк 0.63mg 1.79mg 11%
Железо 0.42mg 1.18mg 10%
Кальций 114mg 18mg 10%
Витамин A 51µg 0µg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 45IU 6%
Фосфор 105mg 142mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B5 0.328mg 0.51mg 4%
Медь 0.103mg 0.08mg 3%
Углеводы 10.74g 0.65g 3%
Холин 15.6mg 3%
Витамин C 0.2mg 2mg 2%
Марганец 0.013mg 0.058mg 2%
Калий 197mg 253mg 2%
Магний 23mg 14mg 2%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Кофеин 2mg 1%
Витамин B2 0.182mg 0.168mg 1%
Чистые углеводы 9.74g 0.65g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0.114mg 0%
Треонин 0.095mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.305mg 0.956mg 0%
Лизин 0.215mg 1.083mg 0%
Метионин 0.076mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.477mg 0%
Валин 0.201mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.067mg 0.411mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1552.3%
Содержит больше ВодаВода +61.4%
Содержит больше БелкиБелки +304.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1238.9%
Содержит больше ДругоеДругое +183.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2018.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4697.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.