Сравнить продукты Какао (напиток) и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1125.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1451.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46546.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +317.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +406% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +620.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.328mg | 153mg | 3053% |
| Селен | 2.7µg | 33.1µg | 55% |
| Белки | 3.52g | 17.81g | 29% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.91µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.245mg | 16% |
| Фосфор | 105mg | 203mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 2.063mg | 12% |
| Холестерин | 8mg | 43mg | 12% |
| Кальций | 114mg | 16mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.065mg | 9% |
| Холин | 15.6mg | 65.2mg | 9% |
| Медь | 0.103mg | 0.028mg | 8% |
| Калий | 197mg | 413mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.131g | 6% |
| Углеводы | 10.74g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин A | 51µg | 12µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.076mg | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.67g | 3% |
| Цинк | 0.63mg | 0.45mg | 2% |
| Магний | 23mg | 32mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.9µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.094g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.231g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 45IU | 36IU | 1% |
| Калорийность | 77kcal | 82kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 0g | N/A |
| Железо | 0.42mg | 0.38mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | 0g | N/A |
| Натрий | 44mg | 54mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.199mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.781mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.821mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 1.447mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.635mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.527mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.695mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.917mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.524mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
731%
Итоговая оценка минералов
20%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах