Сравнить продукты Какао-порошок и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +197% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +231.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8230% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +720.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +452.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +595.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +337.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +434.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3435.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 228kcal | 567kcal |
|
| Белки | 19.6g | 25.8g |
|
| Жиры | 13.7g | 49.24g |
|
| 20.9g | 7.63g |
|
|
| Углеводы | 57.9g | 16.13g |
|
| Магний | 499mg | 168mg |
|
| Кальций | 128mg | 92mg |
|
| Калий | 1524mg | 705mg |
|
| Железо | 13.86mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 1.75g | 4.72g |
|
| Клетчатка | 37g | 8.5g |
|
| Медь | 3.788mg | 1.144mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 3.27mg |
|
| Фосфор | 734mg | 376mg |
|
| Натрий | 21mg | 18mg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 8.33mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 1.934mg |
|
| Селен | 14.3µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.348mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 240µg |
|
| Холин | 12mg | 52.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 15.558g |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.25mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.883mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.907mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 1.672mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.926mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.317mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.377mg |
|
| Валин | 1.177mg | 1.082mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.652mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
75%
Итоговая оценка минералов
339%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.97g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.791g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)