Сравнить продукты Какао-порошок и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +531.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +511.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +525.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +353.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1640.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +727.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.837mg | 21.306mg | 760% |
| Медь | 3.788mg | 0.656mg | 348% |
| Витамин B9 | 32µg | 557µg | 131% |
| Железо | 13.86mg | 4.31mg | 119% |
| Магний | 499mg | 79mg | 100% |
| Клетчатка | 37g | 12.2g | 99% |
| Фосфор | 734mg | 252mg | 69% |
| Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
| Цинк | 6.81mg | 2.76mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.603g | 34% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.477mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.535mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 1.588mg | 27% |
| Селен | 14.3µg | 0µg | 26% |
| Калий | 1524mg | 718mg | 24% |
| Холин | 12mg | 99.3mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 2.731g | 15% |
| Жиры | 13.7g | 6.04g | 12% |
| Калорийность | 228kcal | 378kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 1.377g | 8% |
| Кальций | 128mg | 57mg | 7% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин K | 2.5µg | 9µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 1.541mg | 4% |
| Углеводы | 57.9g | 62.95g | 2% |
| Белки | 19.6g | 20.47g | 2% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.212mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 10.7g | N/A |
| Натрий | 21mg | 24mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.76mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 1.189mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.983mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 1.177mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.339mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +156% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.47g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +520.7% |