Сравнить продукты Кальмары жареные и бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +106.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +952.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3744.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +672.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 744mg | 23875mg | 1006% |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.3µg | 213% |
| Железо | 10.84mg | 1.03mg | 123% |
| Селен | 89.6µg | 28µg | 112% |
| Медь | 0.998mg | 0mg | 111% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.43mg | 100% |
| Холестерин | 224mg | 13mg | 70% |
| Фосфор | 580mg | 166mg | 59% |
| Белки | 32.48g | 16.66g | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.09mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 4.48g | 28% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Жиры | 1.4g | 13.88g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 3.43g | 15% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.1mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 5.36g | 13% |
| Калий | 637mg | 309mg | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 1.1mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.6mg | 6% |
| Калорийность | 158kcal | 267kcal | 5% |
| Углеводы | 1.64g | 18.01g | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Марганец | 0.209mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 2.46mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 32µg | 2% |
| Магний | 60mg | 56mg | 1% |
| Кальций | 180mg | 187mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 17.36g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95% |
| Содержит больше ВодаВода | +2592.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +891.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +998.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1363.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3208.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1571.6% |
