Сравнить продукты Кальмары жареные и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58% |
| Содержит больше СеленСелен | +992.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +205% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +756.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +824.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3682.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 8.2µg | 148% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.187mg | 119% |
| Витамин B9 | 24µg | 456µg | 108% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Железо | 10.84mg | 5.23mg | 70% |
| Марганец | 0.209mg | 1.791mg | 69% |
| Клетчатка | 0g | 15g | 60% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.643mg | 52% |
| Натрий | 744mg | 17mg | 32% |
| Фосфор | 580mg | 367mg | 30% |
| Магний | 60mg | 183mg | 29% |
| Витамин A | 203µg | 1µg | 22% |
| Белки | 32.48g | 21.7g | 22% |
| Калий | 637mg | 1392mg | 22% |
| Углеводы | 1.64g | 62.78g | 20% |
| Калорийность | 158kcal | 343kcal | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.998mg | 1.057mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 1.266mg | 7% |
| Цинк | 3.46mg | 2.76mg | 6% |
| Кальций | 180mg | 130mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 2.965mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.814g | 4% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.283mg | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 47.78g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.33g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.774mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +477.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3728% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.49g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.7% |