Сравнить продукты Кальмары жареные и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1025% |
| Содержит больше КалийКалий | +1890.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2395% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2062.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1060% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3383.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +22300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2706.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +934.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2354.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.08µg | 222% |
| Селен | 89.6µg | 0.4µg | 162% |
| Железо | 10.84mg | 0.13mg | 134% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.057mg | 129% |
| Медь | 0.998mg | 0.04mg | 106% |
| Фосфор | 580mg | 50mg | 76% |
| Белки | 32.48g | 2.8g | 59% |
| Холестерин | 224mg | 58mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 9.664g | 43% |
| Цинк | 3.46mg | 0.16mg | 30% |
| Натрий | 744mg | 92mg | 28% |
| Жиры | 1.4g | 15.7g | 22% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.011mg | 20% |
| Калий | 637mg | 32mg | 18% |
| Кальций | 180mg | 16mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.087mg | 16% |
| Магний | 60mg | 2mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.078mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 4.458g | 11% |
| Витамин C | 8.5mg | 0.2mg | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 0.006mg | 9% |
| Калорийность | 158kcal | 327kcal | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Углеводы | 1.64g | 20.9g | 6% |
| Витамин A | 203µg | 173µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.669g | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.64g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 19.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1060% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1021.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1174.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +319.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2651.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.6% |
