Сравнить продукты Кальмары жареные и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +620% |
| Содержит больше КалийКалий | +439.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1593.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +679.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2783.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1015.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2405.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 4.8µg | 154% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.069mg | 128% |
| Железо | 10.84mg | 0.64mg | 128% |
| Медь | 0.998mg | 0.128mg | 97% |
| Фосфор | 580mg | 52mg | 75% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Белки | 32.48g | 3.27g | 58% |
| Натрий | 744mg | 51mg | 30% |
| Цинк | 3.46mg | 0.12mg | 30% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Кальций | 180mg | 25mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.077mg | 15% |
| Калий | 637mg | 118mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.373mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.513mg | 10% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Магний | 60mg | 25mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.961g | 5% |
| Калорийность | 158kcal | 54kcal | 5% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B9 | 24µg | 18µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Углеводы | 1.64g | 6.28g | 2% |
| Марганец | 0.209mg | 0.223mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0.401g | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.75g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.64g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.205g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +893.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +416.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.6% |
