Сравнить продукты Камамбер и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1193.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +671.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +506.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +6500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1075.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1253.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2595.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6008.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2901.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 300kcal | 148kcal |
|
| Белки | 19.8g | 11.6g |
|
| Жиры | 24.26g | 0.9g |
|
| 0.46g | 28.1g |
|
|
| Углеводы | 0.46g | 28.1g |
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Магний | 20mg | 24mg |
|
| Кальций | 388mg | 30mg |
|
| Калий | 187mg | 586mg |
|
| Железо | 0.33mg | 2mg |
|
| Сахар | 0.46g |
|
|
| Медь | 0.021mg | 1.386mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 1.39mg |
|
| Фосфор | 347mg | 45mg |
|
| Натрий | 842mg | 35mg |
|
| Витамин A | 820IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 241µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.532mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.379mg |
|
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.149mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 1.64mg |
|
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.075mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Витамин B9 | 62µg | 19µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 15.259g | 0.222g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0.234g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.174g |
|
| Триптофан | 0.307mg | 0.252mg |
|
| Треонин | 0.717mg | 0.451mg |
|
| Изолейцин | 0.968mg | 0.425mg |
|
| Лейцин | 1.84mg | 0.64mg |
|
| Лизин | 1.766mg | 0.592mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.143mg |
|
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.451mg |
|
| Валин | 1.279mg | 0.599mg |
|
| Гистидин | 0.683mg | 0.241mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
15%
Итоговая оценка минералов
57%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 807mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.037g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крылатые бобы дешевле (Разница - $1.9)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах