Сравнить продукты Камамбер и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +171.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +651.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2384.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4461.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2586.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1789.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +535.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2822.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +340.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12945.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10873.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.021mg | 0.958mg | 104% |
| Клетчатка | 0g | 24.9g | 100% |
| Железо | 0.33mg | 8.2mg | 98% |
| Витамин B9 | 62µg | 394µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 0.12g | 69% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Марганец | 0.038mg | 1.021mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.529mg | 42% |
| Натрий | 842mg | 24mg | 36% |
| Калий | 187mg | 1406mg | 36% |
| Жиры | 24.26g | 0.83g | 36% |
| Магний | 20mg | 140mg | 29% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Кальций | 388mg | 143mg | 25% |
| Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.219mg | 21% |
| Селен | 14.5µg | 3.2µg | 21% |
| Углеводы | 0.46g | 60.01g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0.064g | 17% |
| Витамин K | 2µg | 19µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.397mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.78mg | 12% |
| Фосфор | 347mg | 407mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 2.06mg | 9% |
| Белки | 19.8g | 23.58g | 8% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Цинк | 2.38mg | 2.79mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.457g | 2% |
| Калорийность | 300kcal | 333kcal | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 2.23g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.656mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
56%
Итоговая оценка минералов
57%
130%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 818mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.139g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.77g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах