Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +48.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131.9%
Содержит больше МедьМедь +1338.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +180%
Содержит больше ФосфорФосфор +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +67.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Бальзамический уксус DV% diff.
Натрий 2348mg 23mg 101%
Медь 0.374mg 0.026mg 39%
Витамин K 24.6µg 21%
Клетчатка 3.2g 13%
Железо 1.67mg 0.72mg 12%
Витамин B2 0.139mg 11%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B9 23µg 6%
Витамин E 0.88mg 6%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Магний 33mg 12mg 5%
Углеводы 4.89g 17.03g 4%
Витамин B3 0.652mg 4%
Белки 2.36g 0.49g 4%
Калорийность 23kcal 88kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 2%
Витамин B6 0.023mg 2%
Марганец 0.078mg 0.131mg 2%
Селен 1.2µg 2%
Витамин B1 0.018mg 2%
Калий 40mg 112mg 2%
Цинк 0.32mg 0.08mg 2%
Холин 6.5mg 1%
Насыщенные жиры 0.233g 0g 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин B5 0.027mg 1%
Фосфор 10mg 19mg 1%
Кальций 40mg 27mg 1%
Жиры 0.86g 0g 1%
Чистые углеводы 1.69g 17.03g N/A
Сахар 0.41g 14.95g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +381.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +248.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~76.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.