Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +230%
Содержит больше КальцийКальций +344.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +518.5%
Содержит больше МедьМедь +9250%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше СеленСелен +1100%
Содержит больше КалийКалий +77.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +826.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +503.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Содержит больше ХолинХолин +51.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Белое вино DV% diff.
Натрий 2348mg 5mg 102%
Медь 0.374mg 0.004mg 41%
Витамин K 24.6µg 0.4µg 20%
Железо 1.67mg 0.27mg 18%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин B2 0.139mg 0.015mg 10%
Витамин E 0.88mg 0mg 6%
Витамин B9 23µg 1µg 6%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Магний 33mg 10mg 5%
Белки 2.36g 0.07g 5%
Калорийность 23kcal 82kcal 3%
Кальций 40mg 9mg 3%
Витамин B3 0.652mg 0.108mg 3%
Марганец 0.078mg 0.117mg 2%
Витамин B6 0.023mg 0.05mg 2%
Цинк 0.32mg 0.12mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0g 2%
Селен 1.2µg 0.1µg 2%
Насыщенные жиры 0.233g 0g 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин B1 0.018mg 0.005mg 1%
Фосфор 10mg 18mg 1%
Калий 40mg 71mg 1%
Углеводы 4.89g 2.6g 1%
Жиры 0.86g 0g 1%
Чистые углеводы 1.69g 2.6g N/A
Сахар 0.41g 0.96g N/A
Витамин B5 0.027mg 0.045mg 0%
Холин 6.5mg 4.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +3271.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.1%
Содержит больше ДругоеДругое +30.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.86g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.