Сравнить продукты Каперсы колючие и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +139.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1695% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +762.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5781.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2226.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2321.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1427.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.078mg | 21.306mg | 923% |
| Витамин B9 | 23µg | 557µg | 134% |
| Натрий | 2348mg | 24mg | 101% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.535mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.477mg | 38% |
| Белки | 2.36g | 20.47g | 36% |
| Клетчатка | 3.2g | 12.2g | 36% |
| Фосфор | 10mg | 252mg | 35% |
| Железо | 1.67mg | 4.31mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 1.588mg | 31% |
| Медь | 0.374mg | 0.656mg | 31% |
| Цинк | 0.32mg | 2.76mg | 22% |
| Калий | 40mg | 718mg | 20% |
| Углеводы | 4.89g | 62.95g | 19% |
| Калорийность | 23kcal | 378kcal | 18% |
| Холин | 6.5mg | 99.3mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 2.731g | 16% |
| Витамин K | 24.6µg | 9µg | 13% |
| Магний | 33mg | 79mg | 11% |
| Жиры | 0.86g | 6.04g | 8% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.212mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 1.541mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.603g | 2% |
| Кальций | 40mg | 57mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 4.3mg | 4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.82mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +991.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +767.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +602.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1187.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2085.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +798.4% |