Сравнить продукты Белокочанная капуста и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +632.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1334% |
| Содержит больше МедьМедь | +4852.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1388.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1311.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +662.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +744.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +918% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +482.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +862% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +800.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1353.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +815% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 43µg | 625µg | 146% |
| Медь | 0.019mg | 0.941mg | 102% |
| Железо | 0.47mg | 6.74mg | 78% |
| Витамин K | 76µg | 9µg | 56% |
| Клетчатка | 2.5g | 16.3g | 55% |
| Фосфор | 26mg | 367mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.621mg | 47% |
| Белки | 1.28g | 23.86g | 45% |
| Магний | 12mg | 189mg | 42% |
| Марганец | 0.16mg | 1.035mg | 38% |
| Витамин C | 36.6mg | 4.8mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 1.91mg | 34% |
| Калий | 170mg | 1246mg | 32% |
| Цинк | 0.18mg | 2.68mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.382mg | 20% |
| Углеводы | 5.8g | 62.62g | 19% |
| Холин | 10.7mg | 97.9mg | 16% |
| Калорийность | 25kcal | 347kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.233mg | 15% |
| Селен | 0.3µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 2.251mg | 13% |
| Кальций | 40mg | 132mg | 9% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.51mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.384g | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.15g | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.348g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 6.6g | N/A |
| Натрий | 18mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +918.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1764.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +979.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +847.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2158.8% |